Si estás empezando en el mundo del fitness y querés aprender más sobre los suplementos proteicos, esta guía es para vos.
Acá vas a encontrar información clara y simple sobre los diferentes tipos de proteína en polvo: cuáles existen, cómo y cuándo tomarlas, y en qué cantidad según tus necesidades.
Además, este ebook incluye 14 recetas dulces (desayunos, meriendas y postres) en las que uso whey protein de manera fácil y rica. También te enseño cómo la proteína en polvo afecta las preparaciones, para que puedas adaptarla a otras recetas y sacarle el máximo provecho.
Si querés incorporar la whey protein a tu alimentación de forma práctica y rica, este recetario te va a encantar!
